Autocuidado

AUTOCUIDADO ES:

• Respetarme,valorarme, quererme y cuidarme a mi mismo y a los demás.
• saber que soy importante para mi familia.
• Ser consciente de que para mis hijos y seres queridos soy irreemplazable.
• Reconocer los peligros y riesgos en mi casa, en mi trabajo y en la calle.
• Solicitar ayuda cuando sea necesario.
• Practicar deportes o realizar ejercicio.
• Mantener hábitos de vida saludables.
• Llevar una alimentación sana y balanceada.
• Protegerme de enfermedades mediante la prevención.

COMPROMISO CON LA VIDA

• Comportamiento seguro significa hacer lo correcto, aun cuando nadie nos mira.
• Nuestra seguridad depende de nosotros mismos.

EL MANEJO DEFENSIVO ES:

Conducir evitando accidentes, a pesar de las acciones incorrectas de los demás y de las condiciones adversas.


Posturas para tener en cuenta: